JBO竟博近年来，北京团建基地推出了一系列创意活动，旨在提升团队凝聚力JBO竟博。这些活动包括但不限于：

　　问题：以下哪项活动最能有效提升团队的凝聚力？请从上述活动中选择一项，并说明理由。

　　A. 逃脱房挑战 B. 户外拓展训练 C. 创意工作坊 D. 团队烹饪大赛 E. 角色扮演游戏

　　在提升团队凝聚力的效果上，户外拓展训练（选项B）具有显著优势。它不仅能够通过身体和心理的双重挑战增强团队成员间的信任感和协作能力，还能在自然环境中缓解工作压力，增进情感交流。相比之下，其他活动虽然在某些方面也能提升团队凝聚力，但综合效果不如户外拓展训练显著。